#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz
Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz
19.02.2025 18 min Katarin Mattiza
Zusammenfassung & Show Notes
#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz
Dein Auto bekommt regelmäßig Ölwechsel. Dein Laptop Updates.
Aber wann hast du das letzte Mal dich selbst gewartet?
Dein Auto bekommt regelmäßig Ölwechsel. Dein Laptop Updates.
Aber wann hast du das letzte Mal dich selbst gewartet?
Woran du erkennst, dass du eine Wartung brauchst:
- Dein Körper schreit: Müdigkeit, Schmerzen, Verdauung macht Faxen.
- Dein Geist dreht durch: Selbstzweifel, Overthinking, negative Spirale.
- Deine Seele fühlt sich leer: Freude fehlt, alles wirkt „grau“.
💥 Wartest du dich freiwillig – oder erst, wenn du zusammenbrichst?
In dieser Folge erfährst du:
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Wartung ist
✔ Die drei Ebenen deiner inneren Pflege – Körper, Geist, Seele
✔ Wie du einen Wartungsplan erstellst, der wirklich funktioniert
✔ Warum kleine Checks dir den Totalschaden ersparen
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Wartung ist
✔ Die drei Ebenen deiner inneren Pflege – Körper, Geist, Seele
✔ Wie du einen Wartungsplan erstellst, der wirklich funktioniert
✔ Warum kleine Checks dir den Totalschaden ersparen
📢 Was steht auf deinem persönlichen Wartungsplan? Schreib’s mir!
📩 Lust auf mehr? hallo@katarin-mattiza.de oder in bewegt: @katarin.mattiza
📌 Klarheit gegen Overthinking: Achtsam & klar mit KI
💡 Bereit für mehr? Komm in meine Welt & arbeite mit mir!
📌 Klarheit gegen Overthinking: Achtsam & klar mit KI
💡 Bereit für mehr? Komm in meine Welt & arbeite mit mir!
#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz
Dein Auto bekommt regelmäßig Ölwechsel. Dein Laptop Updates.
Aber wann hast du das letzte Mal dich selbst gewartet?
Dein Auto bekommt regelmäßig Ölwechsel. Dein Laptop Updates.
Aber wann hast du das letzte Mal dich selbst gewartet?
Woran du erkennst, dass du eine Wartung brauchst:
- Dein Körper schreit: Müdigkeit, Schmerzen, Verdauung macht Faxen.
- Dein Geist dreht durch: Selbstzweifel, Overthinking, negative Spirale.
- Deine Seele fühlt sich leer: Freude fehlt, alles wirkt „grau“.
💥 Wartest du dich freiwillig – oder erst, wenn du zusammenbrichst?
In dieser Folge erfährst du:
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Wartung ist
✔ Die drei Ebenen deiner inneren Pflege – Körper, Geist, Seele
✔ Wie du einen Wartungsplan erstellst, der wirklich funktioniert
✔ Warum kleine Checks dir den Totalschaden ersparen
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Wartung ist
✔ Die drei Ebenen deiner inneren Pflege – Körper, Geist, Seele
✔ Wie du einen Wartungsplan erstellst, der wirklich funktioniert
✔ Warum kleine Checks dir den Totalschaden ersparen
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